🎇 Köpek Ağrısına Ne Iyi Gelir

1)Köpeğinizi ayda bir kereden fazla yıkamayınız. 2)Köpeğinizi yıkarken kendi şampuanınızı değil köpek şampuanını kullalnınız. 3)Köpeğinizi deri sorunları olan diğer hayvanlardan uzak tutun. 4)Düzenli olarak köpeğinizi tarayın. 5)Köpeğinizin güneşlenmesini sıklıkla sağlayın. 6)Köpeğinizin derisi ve tüyleri ZoetisVmp Köpek Tüy Dökülmesi Önleyici Vitamin 50 Tablet: 138,00 TL. Tüy Dökülmesini Azaltan Biotin Köpek Vitamini 75 Tablet: 94,90 TL. Beaphar Laveta Carnitin Sıvı Köpek Multi Vitamini 50 ML: 125,00 TL. 8in1 Exel Brewer’s Yeast Büyük Irk Köpek Vitamini 80 Tablet: 95,00 TL. Sağlık Haberleri Son güncelleme: 6 Ekim 2021. Sırt ağrılarına iyi gelen evde yapılabilecek 10 sırt egzersizi! 1- Kobra Hareketi. 2- Diz Başa Hareketi. 3- Köpek Hareketi. 4- Yüzücü Hareketi. 5- Çocuk Duruşu Hareketi. 6- Omurga Çevirme Hareketi. 7- Baldır Germe Hareketi. baş ağrısına iyi gelen şeyler. bacakların ortalama yüksekliğini, baştan daha yüksek seviyiye çıkarak uzanmak işe yarar/yarıyor; bacaklarda dolaşacak kan miktarı nispeten azalır ve başa doğru yoğunlaşır. pamuğun üzerine kolonya ve karabiber dökülerek şakaklara bastırmak. biraz yakıyor ama iyi geliyor. Elbileğinde görülen ağrılar, genellikle dinlenme sonucunda tedavi edilebilmektedir. Ağrıyan bileğe soğuk kompres uygulaması yapılması da etkili bir ağrı tedavi yöntemidir. El bilek ağrısı nedenleri tespit edilip ağrının kaynağına göre, tedavi yöntemi olarak fizik tedavi uygulamaları da kullanılabilmektedir. Birçok köpek aktif olarak hareketlidir. Frizbi oynuyorlar, uzun yürüyüşlere çıkıyorlar, hatta sahipleriyle birlikte ağır ağır ya da hızlı bir şekilde koşuyorlar. Köpek bakım evlerinin ve parklarının artan popülaritesi ile birlikte birbirleriyle oyun oynarken tam bir hızla yarıştıklarını görmek daha mümkün hale geldi. Baş ağrısına iyi gelen şeyler listesinin bu sırasında ışık, gürültü ve temiz havayı ele alacağız. Bulunduğunuz ortamın ışık miktarına dikkat etmeniz gerekiyor. Yoğun ışık veya oldukça kısık ışık gözlerimizi yorar. Bulunduğunuz ortamda ki yoğun ses kirliliği de başınızın ağrımasına sebep olur. Yine xDVwjm. Boyun Düzleşmesi Ağrısına Ne İyi Gelir?Boyun düzleşmesi ciddi bir sorundur. Boyun başı ve omurgayı taşıyan bir organdır. Bu nedenle çok hassastır. Bazı nedenlerden dolayı boyun esnekliğini kaybeder ve hareket kabiliyetini azaltır. Boyun düzleşmesi çok ciddi bir hastalıktır ve günlük yaşamın çok olumsuz etkilenmesine neden olur. Boyun ağrısına iyi gelen çözümler şunlardır• Sıcak su torbaları• Sıcak su ile duş• Boyun için üretilen özel yastıkların Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir?Boyun hassas bir bölgedir. Boynun bazı nedenlerden dolayı kıvrımlarını kaybetmesi boyun düzleşmesi olarak adlandırılır. Boyun düzleşmesi problemi şiddetli ağrıya ve hareket kısıtlılığına yol düzleşmesi çok ciddi bir problemdir. Boyun kıvrımlı ve esnek yapıda bir organdır. Boynun bazı nedenlerden dolayı kıvrımlarını kaybetmesine boyun düzleşmesi denir. Boyun normalde çok kıvrımlıdır. Bunun nedeni de rahatlıkla hareket edebilmeyi sağlamaktır. Boynun hareketi kısıtlayacak kadar dik durmasına boyun düzleşmesi denmektedir. Boyun düzleşmesinin nasıl belli olduğu çok merak edilmektedir. Boyun düzleşmesinin belirtileri şunlardır Boyun hareketinin kısıtlanması El ve parmaklarda ağrılar El ve parmaklarda sertlik Baş ağrısı Kas zayıflığı Omurga deformitesiBoyun düzleşmesi ile ilgili merak edilen diğer soruların cevapları için yazımızın devamını Düzleşmesi Ağrısına Ne İyi Gelir?Boyun düzleşmesi ciddi bir sorundur. Boyun başı ve omurgayı taşıyan bir organdır. Bu nedenle çok hassastır. Bazı nedenlerden dolayı boyun esnekliğini kaybeder ve hareket kabiliyetini azaltır. Boyun düzleşmesi çok ciddi bir hastalıktır ve günlük yaşamın çok olumsuz etkilenmesine neden olur. Boyun ağrısına iyi gelen çözümler şunlardır Sıcak su torbaları Sıcak su ile duş Boyun için üretilen özel yastıkların Düzleşmesi Öldürür Mü?Boyun çok kıvrımlı ve esnek bir bölgedir. Bunun nedeni de rahatça hareket edebilmektir. Bazı nedenlerden dolayı boyun kıvrımlarını kaybetmesine boyun düzleşmesi denmektedir. Boyun düzleşmesi problemi ciddi bir problemdir. Çünkü şiddetli baş ağrısına, hareket kısıtlılığına ve uyuşukluğa neden olmaktadır. Boyunda uyuşma, karıncalanma, kas güçsüzlüğü gibi problemler olduğu zaman doktora danışmak gerekmektedir. Boyun düzleşmesinin ölüme neden olup olmadığı bilinmemektedir. Ancak felce neden Düzleşmesi Polisliğe Engel Mi?Boyun düzleşmesi boynun kıvrımlarını ve esnekliğini kaybetmesi anlamına gelir. Boyun dik bir şekilde durur ve hareket etmekte çok zorlanır. Boyun düzleşmesi ciddi bir sorundur. Çünkü hareket etmeyi zorlaştırır ve vücuda rahatsızlık verir. Boyun düzleşmesi servikal omurganın sürekli dik bir şekilde durmasıdır. Kişinin sürekli kötü bir şekilde durması, uzun süre ekrana bakmak, spor yaralanmaları ve travmalar da boyun düzleşmesine yol açabilir. Boyun düzleşmesinin polisliğe engel olduğu Düzleşmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur?Boyun düzleşmesi boynun esnekliğini kaybetmesi ve sürekli dik bir şekilde durmasıdır. Bunun nedeni duruş bozukluğu, spor yaralanmaları ve doğum bozukluğu olabilir. Boyun düzleşmesi ciddi bir hastalıktır ve günlük yaşamı çok olumsuz etkilemektedir. Boyun düzleşmesinin fizik tedavi ile tedavi edilmesi gerekmektedir. Boyun düzleşmesi MR, bilgisayarlı tomografi, röntgen ve fiziksel muayene ile anlaşılır. Bazı hastaların tedavisi için cerrahi müdahale gerekebilir. Boyun düzleşmesi tedavi edilmediğinde boyun ağrısı, kafatasında uyuşma ve karıncalanma olur. Ayrıca bazı hastalarda çift görme ve yutkunma problemi olmaktadır. Bunun için boyun düzleşmesi hastalığı olan kişilerin tedaviyi aksatmaması gerekmektedir. Diş Ağrısına Ne İyi GelirDiş Ağrısına Ne İyi Gelir İnsanlar doğduktan belirli bir süre sonra dişleri çıkmaya başlıyor. Bebeklikten ergenliğe doğru bu dişler kademelerle çıkıyorlar. İlk olarak kesici dişler çıkıyor. Sonra sırasıyla köpek, azı, küçük azı dişleri çıkıyor. En son çıkan 20lik diş olarak adlandırılan azı dişidir. 20’lik dişlerin çıkması her insanda aynı etkiyi göstermiyor. Bazı insanlar sorun yaşamazken bazı insanlar ağrı, enfeksiyon gibi problemler Diş Nedir?Çocuklarda onlu yaşların sonunda, ergenlerde yirmili yaşlarda en son çıkan dişlere 20’lik diş denir. Bu dişler üçüncü büyük azı dişi olarak anılırlar. Alt ve üst çenede son sırada yaş dişlerinin en uygun çıkma zamanı 18-30 yaş arasıdır. Çocuklarda ikinci büyük azı dişi çıktıktan sonra yeterli çene kemiği mesafesi varsa 20’lik diş çıkıyor. Bu dişler çene ve kemik gelişimine bağlı olarak çıkıyorlar. Dişin arkasındaki yer darlığı, dişeti, kemik, komşu diş dişin çıkmasına engel olabiliyor. Bu gibi durumlarda diş gömülü olarak kalıyor. Engel kalktığında dişler çıkmaya Diş Nasıl Çıkar?20’lik yaş dişleri ağızdaki kesici,köpek ve azı dişlerinin çıkmasından sonra yeterli çene ve kemik gelişimi sağlandıktan sonra çıkıyorlar. Bu genellikle yirmi yaşlar civarında olduğu için bu isimle anılıyorlar. Çene yapısına göre ya gömülü kalıp çıkamıyorlar ya da düzenli/düzensiz şekilde dişler çıkmaya başladığında çenede ağrı oluşur. Bu bazılarında şiddetli olur. Bazı insanlar hafif ağrıyla atlatırlar. Çenelerinde ağır hissedenler 20lik diş kaç günde çıkar sorgusunu yaşayabilirler. Çenede ağrı hissedilmeye başlandıktan ortalama 4 gün sonra dişeti yarılarak diş çıkmaya Diş Hangisi?Diş Ağrısına Ne İyi GelirAğızda alt ve üst çenede dişler sıralanıyor. Bu dişlerden 20 lik diş hangileri diye merak edilebilir. Alt ve üst çenenin en sonunda azı dişleri sıralanıyor. Bu azı dişlerinin sonunda çıkan dişler 20’lik dişlerdir. Bu dişlere üçüncü azı dişi Diş BelirtileriÇene ve kemik yapısı müsait olduğu durumlarda bu dişler normal azı dişi çıkar gibi belirtiler göstererek çıkıyorlar. Çenedeki yer müsaitliğine, yapısına bağlı olarak farklı belirtiler gösterebiliyorlar. Genel olarak görülen belirtiler şunlardır;1- Dişetlerinde hassasiyet2- Baş ağrısı3-Dişlerde ağrı4- Ağız kokusu5-Çene ve kulakta oluşan ağrılar6- Lenf bezlerinin şişmesi20’lik Diş Kaç Tane Çıkar?Süt dişlerinin dökülüp, bütün kalıcı dişlerin çıkmasından sonra 4 adet 4 köklü 20 lik diş çıkıyor. Bu dişler, alt ve üst çenelerde sıralanan dişlerin en sonunda yer Diş Ne İşe Yarar?Diş Ağrısına Ne İyi GelirBu dişler ağız ve diş sağlığı bakımından önemli konulardan biridir. Bu dişlerin diğer dişlerden farkı yoktur. Diğer dişler gibi doğru pozisyon aldıklarında ana dişlerle aynı görevi görürler. Çiğneme fonksiyonuna önemli katkıda olmadıkları, ağızda doğru sıralandıkları takdirde 20lik diş zararları görülmez. Aksine daha fazla çiğneme yetisi Diş Ağrısına Ne İyi Gelir Evde Çözüm20’lik dişlerin çıkması bazı kişilerde aşırı ağrılı olabiliyor. Bu durumda 20lik diş ağrısı nasıl geçer en çok araştırılan konuların başında geliyor. Doktora gidecek vaktiniz olmadığında 20lik diş ağrısına ne iyi gelir evde çözüm uygulamaları bulunuyor. İnternet ortamında da 20lik diş ağrısı ne iyi gelir kadınlar kulübü platformunda çeşitli öneriler bulunuyor. Bu uygulama ve önerilerden birini kullanarak diş ağrınızı kompres; Dişeti bölgesinde şişkinlik varsa soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Buz kalıbını veya buzu direk yanağınıza uygulamayın. Bir havluya sardıktan sonra şiş bölgenin olduğu yanağın dışına yerleştirin. Bu uygulamayı her 20 dakikada bir 20 dakika yapabilirsiniz. Bu uyguluma ağırlığı azaltacak, rahat bir uykuya dalmanızı Karanfil yağı; Küçük bir pamuk topuna birkaç damla karanfil yağı emdirin. Pamuğu ağrılı diş ve dişetine nazikçe sürün. Ağrının azalmasına yardımcı su; Bir su bardağı ılık suya birkaç çay kaşığı tuz atın. Karışımdan bir yudum alarak ağız içinde çalkalayın. İşlemden sonra suyu tükürün. Tuzlu suyu ağrıyı hafifletip, şişkinliğin inmesinde yardımcı Birparça kuru soğanı ezin. Ezilmiş soğanı ağrıyan bölgenin üstüne koyun. Soğan antiseptik özelliğinden dolayı ağrıyı Diş Çekimi Zor mu?Diş Ağrısına Ne İyi Gelir Bu dişler çenede düzgün ve sağlıklı şekilde sıralanıyorlarsa 20lik diş çekimi yapılmasına gerek yoktur. Fakat çürümüşse, yanındaki dişe baskı yapıyorsa 20lik diş çekilmeli mi diye sorabilirsiniz. Bu gibi durumlarda diş hekimlerinin ilk önerisi bu dişlerin çekilmesi diş çekimi, diğer dişlerin çekimi gibidir. Dişlerin yapısı ve konumuna bağlı olarak lokal veya genel anestezi altında çekiliyorlar. Üst dişler bulundukları konum bakımından daha rahat çekiliyorlar. Bu bölgeye lokal anestezi uygulanıyor. Anestezi altındayken hiçbir şey hissetmeden dişiniz çenede bulunan dişlerin konumları daha zor oldukları için 20lik diş cerrahi çekim yöntemiyle çekiliyor. Diş çektirme korkusu yaşayanlar 20lik diş ameliyatı zor mu endişesi yaşayabilirler. 20lik diş ameliyatı normal bir diş çekiminden daha zor değildir. Lokal anestezi altında diş eti açılıyor. Diş çekildikten sonra dişeti tekrar çekim sayısı, uygulanacak tedavi yöntemine bağlı olarak 20lik diş çekimi fiyatı değişkenlik gösteriyor. En uygun tedaviyi ve yardımı almak için diş kliniğiyle irtibata diş cerrahi çekim sonrası iyileşmenin hızlı ve sağlıklı olması için bazı tedbirleri uygulamanız gerekiyor. Kanamayı artırıp, iyileşme sürecini uzattığı için 20lik diş çekimi sonrası sigara içmeyin. İlk 24 saat boyunca sigara içmeyin ve bu bölgede çiğneme Diş Ateş Yapar mı?20’lik diş çıkarken her kişide aynı 20lik diş ağrısı ve ateşi göstermez. Dişetini yırtarak çıktığı için ateş yapar. Yetişkinler bu ateşle kolay başa çıkabiliyorlar. Fakat erken yaşlarda çıktığında ekstra tedbirler alınması gerekiyor. Doktor kontrolünde ateş düşürücü verilebilir. Hafif kıyafetler giydirip, ılık duş aldırabilirsiniz. Şayet ateş 38 derecenin üzerinde seyrederse sağlık kuruluşuna gitmenizde fayda Diş Şişmesine Ne İyi Gelir?Diş Ağrısına Ne İyi Gelir 20’lik diş çıkarken dişeti bölgesinde şişkinlik oluşturabilir. bu da ağrı hissetmenize yol açacaktır. Bu ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler kullanabilirsiniz. Evde 20lik diş eti şişmesi için uygulayabileceğiniz doğal yöntemler bölgeye karanfil yağı, mira kokusu sürebilirsiniz. Tuzlu su gargarası yapabilirsiniz. Bir çay bardağı sirkeye bir tutam kekik ve kimyon karıştırın. Bu karışımla gargara yaparak şişkinliği Diş Baş Ağrısı Yapar mı?20’lik dişlerin çıkarken gösterdiği belirtilerden biri 20lik diş baş ağrısı göstermesidir. Çene kemiğine ve dişetine uygulanan baskı direk beyne uyarı olarak gider. Bu da baş ağrısı çekmenize yol açar. Baş ağrısını ağrı kesici alarak giderebilirsiniz. Lavanta, okaliptüs, nane yağı gibi aromatik yağlarla baş ağrınızı giderebilirsiniz. Bir damla yağı şakaklarınıza sürerek, masaj Ağrısına Ne İyi Gelir20’lik Diş Kulak Ağrısı Yapar mı?20’lik dişler çıkarken kulaklarda ağrı oluştururlar. Bunun nedeni kafatası, çene ve dişler birbirlerine sinirlerle bağlıdırlar. Kulakta oluşan bir problem nasıl dişlere vuruyorsa, diş bölgesinde oluşan bir ağrı da kulaklara vuracaktır. Diş bölgesinde oluşan ağrıyı dindirdiğinizde veya ortadan kaldırdığınızda kulak bölgesindeki ağrı da ortadan Diş Herkeste Çıkarİnsanların genelinde 1 ile 4 arasında 20’lik dişler bulunuyor. Bazı insanlarda bu dişler çıkmıyor. Bunun nedeni dişlerin çıkması için yeterli alanın olmamasıdır. Dişetinin altında gömülü olarak kalıyorlar. Dental Research Journal’ın diş araştırmaları dergisi yaptığı araştırmaya göre; %5 ile %37 arasında insanların üçüncü azı dişinin eksik olduğu tahmin dişlerin çıkmamasının nedeni bilinmiyor. Fakat bu durumun genetik olduğu öne sürülüyor. Ailenizde birinin üçüncü azı dişi yoksa,sizde de Diş Mide Bulantısı Yapar mı?20’lik diş çıkarken mide bulantısı yapmaz. Ancak bu dişin çürümesi, iltihaplanması mide bulantısı yapıyor. Bunun sebebi diş çürüğünün oluşturduğu ağır ve kötü kokudur. Diş tedavisi yapıldıktan sonra kötü koku ortadan kalkacaktır. Kötü koku olmadığında mide bulantısı bulantısını sadece diş iltihaplanmasına bağlamak yanlış olabilir. Başka etkenler de mide bulantısını tetikleyebilir. Bu durumda uzman bir doktora görünmenizde yarar dişler en son çıkan azı dişlerdir. Çene ve kemik yapısı müsait olduğunda diş sıralarının en sonunda 4 adet olarak çıkıyorlar. Fakat çene yapısı müsait olmadığında dişetinde gömülü olarak kalıyorlar. Bu durumda operasyonla alınmaları gerekiyor. Bu dişler çıkarken ağrı ve şişkinlik kompres, aroma yağlarıyla geçici tedavi makalenin yararlı olduğunu düşünüyorsanız, paylaş butonuna basarak çevrenizle paylaşabilirsiniz. Aklınıza takılan soru ve önerilerinizi bize yazabilirsiniz. Diş Ağrısına Ne İyi GelirSosyal MedyalarımızİnstagramFacebook Haberler > Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir? - 1058 Bedenin pek çok bölgesinde görülebilen eklem ağrıları; yaş, kilo, aşırı kullanma ya da tıbbi durumlardan kaynaklanabiliyor. Eklem ağrıları çoğu zaman dizler, ayaklar, kalçalar veya omurgalarda ortaya çıkabilen ve kişilerin günlük işlerini yapma yeteneğini sınırlayabilen ağrılara neden olmaktadır. Aşırı aktivitede bulunmak eklem ağrılarını arttırmaktadır. Eklem ağrıları bazı yöntemlerle rahatlatılabileceği gibi kimi zaman tıbbi müdahale gerektiren bir tedaviye de gerek duyulabilir. Peki, eklem ağrılarına ne iyi gelir? İşte konuyla ilgili bilinmesi gerekenler… Eklem ağrıları çoğu zaman belli bir yaştan sonra daha yaygın görülen bir olaydır. Eklem sıvısında azalmalar ya da kıkırdak dokunun zayıflaması nedeni ile eklem ağrılarına sık rastlanmaktadır. Bazen romatoid artirt nedeniyle ya da aşırı kiloya bağlı olarak kemiklerde aşınmalar ortaya çıkabilir. Diz ağrıları halk arasında çok söylenen şikayetlerdendir. Şiddetli eklem ağrıları hareket kısıtlılığına yol açmakta ve yaşam kalitesini düşürmektedir. Peki, çekilmez sancılara neden olan eklem ağrılarına ne iyi gelir? İşte eklem ağrısına iyi gelecek tedavi seçenekleri… Eklem Ağrısının Nedenleri Nelerdir? Eklemlerde ağrılar kemik kırık ve çıkıkları, fibromiyoloji, hipotiroidi, gut rahatsızlığı ve raşitizm gibi birçok hastalık nedeniyle kişilerde görülebilmektedir. Kronik eklem ağrılarının en belirgin sebepleri şu şekildedir;Osteoartrit Kemikler arasındaki koruyucu yastık olan kıkırdağın zamanla aşınması nedeniyle gelişir. Sık görülen bir artrit çeşidi olan osteoartrit, özellikle orta yaşlı kişilerde şikayetlere yol açar. Bu durumda eklemlerde ağrılı ve sert bir hal Sıklıkla diz, dirsek ya da omuzlarda gelişmekle birlikte bu alanlara fazla yüklenmekten ortaya Özellikle ayak başparmağında ortaya çıkar. Bedendeki kristallerin eklemde bir araya gelerek şiddetli ağrı ve şişliklere neden olduğu bir durumdur. Tendinit Tendonlar ya da kemikle kası birbirine bağlayan esnek bantlardaki iltihaplanma sonucu ortaya çıkar. Viral Enfeksiyonlar kızamıkçık, viral hepatit Ateş, kızarıklık eklem hareketlerinde ağrılara yol açabilir. Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir? Eklem ağrılarının tedavisinde altta yatan neden oldukça önem taşır. Ancak ağrıların neden olduğu olumsuzlukların ortadan kaldırılması için yapılabilecek uygulamalarda mevcuttur. İşte eklem ağrılarını gidermeye ya da azaltmaya yardımcı olacak o yöntemler…• Ağrılı bölgeye sıcak ve soğuk kompres uygulanabilir. Gün içinde birkaç kez etkilenen bölgeye 15 dakika kadar kompres uygulaması ile rahatlama sağlayabilirsiniz. Sıcak bir banyo yapmak mümkünse küvete girmek eklem ağrılarını azaltabilir.• Eklemlerin gücünü kazanması için egzersiz yapılması önerilir. Yüzme, yürüyüş ya da diğer hafif aerobikler yapılabilir. Germe hareketleri de fayda sağlayabilir. Yorucu spor aktiviteleri ya da antremanlar ağrılarınızı arttıracağından kaçınmak gerekir.• Eklem ağrıları fazla kilolardan kaynaklı ise doktorunuz kilo vermenizi de önerebilir.• İltihap önleyici ya da asetaminofen gibi ilaçlar eklem ağrılarını azaltabilir. Bu tip ilaçların sizin için doğu bir seçenek olduğunu ve dozunu doktorunuz belirlemelidir. • Etkilenen bölgeler için merhem ya da jeller de tedavi seçenekleri arasında yer alır. Bu merhemlerden en uygun olanını doktorunuz reçete edecektir. Eklem ağrılarına ne denediyseniz fayda görmüyor ve ağrılar nedeniyle yaşamınızda sıkıntılar çekiyorsanız, cerrahi tedavide bir seçenektir. Kemiklerin uçlarını çevreleyen ve koruyan kıkırdağın zamanla yıpranması sonucu ameliyat gerekebilir, bu sizin için doğru bir seçenek olabilir. bu cerrahi prosedür genellikle diz, kalça, omuz eklemlerini içermektedir. Aşağıdaki Haberler De İlginizi Çekebilir Skip to content Ana SayfaSoru-CevapSorularSoru SorunMedyaFotoğraflarVideolarİletişim Köpeklerde Eklem Güçlendirici Besinler Köpeklerde Eklem Güçlendirici Besinler KÖPEKLERDE EKLEM AĞRISI VE HAREKET KABİLİYETİNE İYİ GELECEK 6 MUHTEŞEM GIDA -Eklem güçlendirici besinler e ihtiyaç köpeklerde görülen hastalıklarla doğru orantılı olarak artıyor. Bu konu hakkındaki yazımızı sizin için kaleme Genellikle Benjamin Franklin’e atfedilen ünlü bir söz vardır “Bu dünyada, ölüm ve vergiler dışında hiçbir şeyin kesin olduğu söylenemez.” Suratı 100 dolarlık banknotu süsleyen adam bilge ve başarılı bir figürdü, ancak hayatta daha başka pek çok kesin şeyler olduğunu ve osteoartritinde eklem iltihabı bunlardan biri olduğunu söyleyebiliriz. Bu makaleyi okuyan herkes, artritin etkilerini yaşamları boyunca, bazısı daha erken, bazısı daha sonradan olacak şekilde deniyimleyecektir. Dört ayaklı tüylü arkadaşlarımız da bizimle yaşamlarının bir noktasında eklem ağrısı ve iltihaptan muzdarip olacaklar. Ağrılı ve sancılı eklemler hareket kabiliyetimizi ve yaşam kalitemizi düşürür. Biz insanlar en azından neler olup bittiğini anlayabiliriz. Özellikle onlar için neden ve nasıl yardım edilebileceğine dair bir ipucu olmadan, bizimde yaşadığımız aynı ağrılar ve hareket zorluğundan muzdarip olduklarını günden güne görmek oldukça can sıkıcı bir durumdur. Hayvanını seven bir sahip olarak, köpeğinizin sağlığını önemsiyor ve onun için sadece en iyisini istiyorsunuz. Bu nedenle, köpeğinize en çok ihtiyaç duyduğu anda eklem güçlendirici besinler vermeniz çok önemlidir. Bu yazıda, dört ayaklı aile üyesi arkdaşlarımızda ağrıyı ve iltihabı azaltmaya ve bu hareket kaybının bir kısmını geri kazanmaya yardımcı olmak için çok faydalı olabilecek altı doğal gıda ve takviye bileşenlerini konuşacağız. Bilinçli bir şekilde tüketildiğinde, bu yiyecekler köpeğinizin sağlığını ve refahını önemli ölçüde iyileştirebilir. Ancak buna gelmeden önce, eklem ağrısı ve iltihabının yaşlı köpekler için ne anlama geldiğini ve daha da önemlisi, birçok evcil hayvan ebeveyninin sahip olabileceği yanlış anlamalara ilişkin genel bir bilince sahip olmak önemlidir. Eklem ağrısı ve iltihabı ne anlama geliyor? Hem insan hem de hayvan eklemleri kemik, kıkırdak ve sinoviyal sıvı adı verilen bir yağlama sıvısından oluşur. Kıkırdak, bir eklemin iki veya daha fazla kemiği arasında bir yastık görevi görür ve sinovyal sıvı, bu kıkırdağın güzel, pürüzsüz ve sorunsuz kalmasına yardımcı olur. Esasen dejeneratif eklem hastalığı terimi ile eşanlamlı olan osteoartrit, eklemleri etkileyen, yavaş ilerleyen inflamatuar bir durumdur. Kıkırdak üzerindeki stres iltihaplanmaya yol açar ve bu da şu hastalıklara sebep olur Kıkırdağın daha fazla bozulması Kemiğin dengeleme amaçlı kalınlaşması Sinoviyal sıvıda değişiklikler İltihaplanmanın bu kısır döngüsü ve alınan hasar daha da fazla iltihaplanmaya yol açar. Eklemlerde katılığa ve yaşlı köpeklerde kronik ağrıya neden olur. Bu hastalık köpekleri hangi oranda etkiler ? Pek çok insan, köpek artritini yaşlı hayvanların hastalığı olarak kabul eder. Ancak gerçek şu ki, bu süreç bizim sandığımızdan çok daha erken gelişmeye başlıyor. Amerikan Hayvan Hastaneleri Birliği tarafından sağlanan bir istatistik, Amerika Birleşik Devletleri’nde bir yaşın üzerindeki köpeklerin en az % 20’sinin osteoartritten etkilendiğini belirtiyor. Bu zaten 5 köpekten 1’i eder ve bu yüzde yalnızca yaşla birlikte artıyor. Osteoartrite ne sebep olur? Osteoartrit nasıl ortaya çıkar? Köpeklerde, özellikle erken şekillenen hastalıkların nedenlerini düşünecek olursak akla gelecek birkaç neden vardır. Zamanla, eklemlerde kronik hareketlilik, basınç ve gerilmenin sebep olduğu aşınma , eklem güçlendirici besinler den mahrum kalma ve bunların neden olduğu hasar iltihaplanmayı başlatır. Zamanla sağlıklı eklemlerin dejenerasyonu dışında, evinizde kendi başınıza önleyebileceğiniz üç ana hastalık başlangıç nedenini konuşacağız Atletik yaralanma Genetik predispozisyon eğilim Köpeklerde artan kilo ve obezite YARALANMA Birçok köpek aktif olarak hareketlidir. Frizbi oynuyorlar, uzun yürüyüşlere çıkıyorlar, hatta sahipleriyle birlikte ağır ağır ya da hızlı bir şekilde koşuyorlar. Köpek bakım evlerinin ve parklarının artan popülaritesi ile birlikte birbirleriyle oyun oynarken tam bir hızla yarıştıklarını görmek daha mümkün hale geldi. Yüksek atletik aktivite doğru miktarlarda sağlıklıdır, ancak köpeklerinde de tıpkı insanlar gibi aşırıya kaçtığı durumlar olabilir. Veteriner hekimlikte “aksak yürüyüş” ya da topallama tıbbi bakım gerektiren en yaygın başvuru şikayetlerinden biridir. Ancak yaralanmanın türü ne olursa olsun, bir eklemin biyomekaniği olan iyi yağlanmış mekanizmayı hasara uğratırsa, kronik iltihaplanma, doku hasarı ve ağrı geliştiğini göreceksiniz. Örneğin, köpeklerde çok sık görülen bir yaralanma olan çapraz bağ yırtılmasını ele alalım. Genel olarak “ÇBY” olarak adlandırılan bu yaralanma, aniden, herhangi bir uyarı olmaksızın meydana gelebilir ve ömür boyu sürecek sonuçlara yol açabilir. Köpeklerde kranial çapraz bağ, onun diz eklemini sabit tutmaktan sorumlu olan küçük bir doku grubudur. Femurun tibia üzerinde öne ve yana kaymasını önler ve ayrıca bükülme hareketinide engeller. Çapraz bağ yırtıldığında diz eklemi bu stabilitenin çoğunu kaybeder. Eklem güçlendirici besinler ile de beslenilmemişse gerçek yırtığın kendisinden kaynaklanan iltihaplanmanın bazen menisküs adı verilen eklem kıkırdak yastığının yaralanması ile üzerinde meydana gelen sürekli kayma ve bükülme, daha fazla hasara yol açar. Köpeklerde genetik, neredeyse aktivite seviyesi kadar eklem hastalıklarında büyük rol oynar. Maalesef, genetik olarak eklem hastalığına yatkın olan köpekler genellikle çok daha erken yaşlarda, hatta bazen sadece 2-3 yaşında bile bu problemlerle karşılaşırlar. Bu hastalık bazı ırkların doğmasal şekilde yakalandıkları, kalça ekleminde soket ve top bölgesi diyebileceğimiz kısmın gevşekliğini içerir. Yaygın şekilde kalça displazisi yaşayan köpek ırkları şunları içerir Alman Çoban Köpekleri Saint Bernards Mastifler Amerikan Staffordshire Terrierleri Retrieverler Rottweilerlar Bununla birlikte, puglar ve fransız bulldoglar gibi bazı küçük ırklar da dahil olmak üzere her türden ve her boyuttan köpekler bu kalıtsal durumla karşı karşıyadır. Kalça ekleminin gevşekliği anormal harekete, düzleşmiş, körelmiş bir femur başı top denilen bölge ve pelviste sığ bir asetabuluma soket denilen bölge yol açar. Zamanla, bu aşırı hareket hem top hem de söketi öğütür ve tekrarlayan iltihaplanma, kıkırdak hasarı ve ağrıya yol açar, bir yavru çok ağrılı olabileceği bir noktaya gelene kadar, sadece birkaç yılda yaşlı bir köpek gibi görünmeye başlar. Bileklerde, ayak bileklerinde veya dizlerde başka tür eklem deformiteleri ile doğan köpeklerde de benzer hastalık türleri ortaya çıkabilir. Son yıllarda yaygın hale gelen önemli bir hususda, köpeklerde obezite ile eklem sağlığı arasındaki ilişkidir. Eklem güçlendirici besinler ve diğerleri ile yani sağlıklı besinlerle dengeli beslenilmediğinde bu sonuçla karşı karşıya Obezite Önleme Derneği’ne göre, geçen yılki anket sonuçlarına göre köpeklerin yaklaşık % 60’ı aşırı kiloluydu. Çok basit bir bakış açısıyla, eklemler üzerindeki aşırı ağırlık, daha fazla kıkırdak hasarı, iltihaplanma ve ağrıya yol açacaktır. Ancak aşırı yağ, vücudu ayrıca iltihaplanma sürecine sokar ve buna katkıda bulunur. Bu nedenle, her zaman fazla kilolu ve obez köpeklerin, genetikten bağımsız olarak çok daha erken köpek artriti ve eklem ağrısı geliştirdiğini görüyoruz. Bu nedenle, köpeğinizin sağlıklı ve besleyici bir diyetle beslenerek sağlıklı kiloda kalmasına yardımcı olmanız çok önemli. Hayvan sahipleri olarak biz bu konuda ne yapabiliriz ? Artık eklem ağrısı ve iltihabı ve bunun köpeklerde ki etkilerini biraz daha anladığımıza göre, asıl soruya geliyoruz Bu konuda ne yapabilirim? Pekala, eklemlerde ağrı ve iltihaplanmaya yardımcı etkisi olan 6 doğal bileşeni vurgulayan makalemizin başlığındanda da tahmin ettiğiniz gibi, en çok bu bileşenlerin nasıl faydalı olduğuna odaklanacağız. Ancak bunu yapmadan önce, eklem ağrısı için reçeteli tıbbi tedaviyi kısaca konuşmamız gerekir. Kalça + eklem sorunlarını tedavi etmek için kullanılan NSAID’lerin ve geleneksel ilaçların potansiyel tehlikeleri Osteoartritin non steroid antiinflamatuar NSAID’ler ilaçları ile tedavisi çok yaygındır. NSAID’ler, bu kısır döngüyü sürdüren belirli iltihaplanma yollarına müdahale eder ve sonuç olarak, birçok köpek ağrıdan kurtulur ve ardından hareket kabiliyetinde artış görülebilir. Tramadol ve gabapentin gibi ağrı kesici ilaçlar, altta yatan iltihabı gidermek için hiçbir şey yapmaz, ancak bazen sürecin neden olduğu rahatsızlıkların bir kısmını hafifletebilir. Ancak bu makalede daha ayrıntılı olarak doğal içerikleri tartışmamızın nedeni, bu geleneksel ilaçlarla ilgili ağrıyı hafifletme ve hareketliliği artırma çabalarımıza karşın gerçekten engel oluşturabilecek sorunlar olmasıdır. NSAID’lerle ilgili sorun , eklem ağrısı için yeterince seçici olmamaları ve aşağıdaki yan etkileri görebilmemizdir. Kusma İshal İştah azalması Karaciğer ve böbreklerde hasar Köpekler, karprofen gibi onlar için özel olarak geliştirilmiş olanlar da dahil olmak üzere, NSAID’lere karşı yüksek bir hassasiyete sahip oldukları için, bu ilaçların çok dar bir kullanım alanı vardır. Bir yavru sindirim bozukluğu yaşamaya başlarsa veya kan analizinde karaciğer değerleri anormallik göstermeye başlarsa, NSAID dozunun azaltılması yan etkilerin azalmasına yardımcı olabilir, ancak eklem ağrısının azalmasına yardımcı olmak için fayda sağlamayabilir. Aynı şekilde, NSAID’lerle eklem ağrısında önemli bir iyileşme görmezsek, yan etki riski arttığı için ilacın dozunu basitçe artıramayız. Bazı köpeklerde NSAID tedavisine devam edemediğimiz zamanlar olur ve sonra birkaç ilaç seçeneğiyle baş başa kalırız. Geleneksel ilaçlar bu kadar etkili mi? Köpeklerde kullandığımız ağrı kesici ilaçların genellikle iyi bir güvenlik eşiği vardır, ancak sorun şu ki, eklem ağrısını hafifletmek için minimal düzeyde etkili görünüyorlar. Aslında, Amerikan Veteriner Tıbbı Birliğinin dergisinde yayınlanan bir 2018 araştırması, 40 köpekten oluşan bir popülasyonda 10 günlük bir tramadol kürünün artrit için klinik yararı olmadığını tespit etti. Amerika’daki opioid krizinin bağımlılık yapan bir tür ağrı kesici birçok ağrı kesici ilacın nasıl dağıtıldığına dair düzenleyici kurallarda katı bir artışa yol açtığını da düşündüğünüzde, bu ilaçların reçetelenmesinde birçok baş ağrısı oluşabilir. Bu nedenle, birçok yavru köpek sahipleri, eklem ağrısı ve iltihaplanma için geleneksel tıbbi tedaviye anlaşılır bir şekilde ihtiyatlı davranır. Ayrıca köpeklerinin bir NSAID’le tam anlamıyla tedavi olamayabileceğini veya ağrı kesici ilaçların hiçbir faydasını göremediklerini de düşünmüş olabilirler. Bu, eklem takviyeleri de dahil olmak üzere eklem ağrısı için alternatif tedavilere çok fazla ilgi duyulmasına neden olmuştur. Eklem Ağrısına Yardımcı Olabilecek Altı Doğal MaddeEklem Güçlendirici Besinler Bu şimdi bizi eklem ağrısı, iltihaplanma ve hareketliliğin azalmasına tedavi açısından yardımcı olabilecek aşağıdaki altı doğal bileşeni tartışacağımız makalemizin özüne götürüyor. ÖNEMLİ Öncelikle size dört ayaklı dostlarımızın üzerinde arzu ettiğimiz olumlu etkileri teşvik etmekten sorumlu bileşikleri anlatacağız ve ardından köpeğinizin diyetine bu bileşikleri içeren hangi anti-enflamatuar yiyecekleri ekleyebileceğinizi söyleyeceğiz ! İlginizi çeken konu buysa sayfayı en alta kaydırabilirsiniz Glukozamin, kolajen sentezini düzenlemeye yardımcı olan doğal bir kıkırdak bileşenidir. Kolajen, eklemlerdeki kıkırdakda dahil olmak üzere vücuttaki birçok bağ dokusunun ana bileşeni olan bir proteindir. Glukozamin ayrıca, kıkırdak oluşumu için önemli olan iki tip yapı bloğu proteoglikanların ve glikozaminoglikanların sentezine de katkıda bulunur. Glukozaminin ayrıca hafif anti-enflamatuar etkiye sahip olduğu bulunmuştur. Birkaç glukozamin formu vardır, ancak diğer formlardan daha konsantre olan glukozamin HCl, evcil hayvan takviyelerinde en sık kullanılanıdır. Glukozamin takviyesinin amacı, kolajen üretimini uyarmaya yardımcı olmak, eklemlerde kıkırdağı güçlendirerek ekstra yastıklama sağlamak ve hatta kolajen ve glikan ile yeniden yapılanmayı teşvik etmektir. Bu temel besini elde etmek için en iyi ve doğal kaynak, kabuklu deniz hayvanlarının kabuklarıdır! Kondroitin ve glukozamin temelde ayrılmaz ikilillerdir. Kondroitin, kıkırdakta bulunan başlıca glikozaminoglikandır. Glukozamin gibi dokuda su tutma ve esnekliği teşvik eder, ayrıca yastıklama ve şok emilimine yardımcı olur. Kondroitin sülfat en yaygın formdur ve genellikle hem insanlar hem de evcil hayvanlar için takviyelerde glukozamin ile eşleştirilmiş olarak bulunur. Kondroitinin bir diğer faydasıda, bağırsak yolunun mukozasını koruyan glikozaminoglikan tabakasının yenilenmesine de yardımcı olmasıdır. Bu, kondroitinin halihazırda NSAID kullanan bazı köpekler için, bazen bu ilaçlarda görülen bir yan etki olan ülserasyonlara karşı sindirim sistemini korumaya yardımcı olabileceği anlamına gelir. Kondroitinin elde edildiği en yaygın kaynak inek kıkırdağıdır! MSM Kükürt aklımıza geldiğinde genellikle çürüyen bir yumurta kokusu ya da hidrojen sülfür gazının zehirli doğası zihnimizde canlanır. Ancak gerçek şu ki, var olan birçok kükürt bileşiği vardır ve doğal olarak oluşan organik kükürt tüm canlı organizmalar için gereklidir. Metilsülfonilmetan MSM, doğal olarak oluşan bu tür bir organik sülfür bileşiğidir. Okyanustaki fitoplankton ve algler öldüğünde ve parçalandığında, kükürt bileşiklerini atmosfere saldığında, dünyanın kükürt döngüsü yoluyla oluşur. Serbest bırakılan basit kükürt bileşikleri, DMS adı verilen başka bir kükürt bileşiğine dönüştürülür. Ekstra güneş ve ozon maruziyetiyle DMS, DMSO ve MSM oluşur. Bu ürünler sonunda su döngüsünün bir parçası haline gelir, bitki örtüsüne karışır ve hayvanlar tarafından tüketilir. Suplement formdaki MSM üretilmelidir çünkü MSM, her türlü büyük ölçekte hasat edilemeyecek ve kullanılamayacak kadar küçük miktarlarda doğal olarak meydana gelir. MSM, hem insanlarda hem de hayvanlarda birkaç yıldır birçok sağlık yararı için lanse edildi. Yaygın olarak eklem iltihabı ile ilişkilendirilen COX-2 yolu dahil olmak üzere bazı önemli iltihaplanma yollarının parçalarını bloke ederek bir anti-enflamatuar olarak hareket etme kabiliyetine sahip olduğunu biliyoruz. Bu yolların bazılarını bloke etme ve serbest radikallerden kaynaklanan iltihaplanma ve oksidatif hasarı azaltma eylemleri sayesinde, MSM ayrıca bağışıklık sisteminin bir antioksidan ve modülatörü olarak işlev görür. Şimdiki besin, evinizdeki baharat dolabınızda bulabileceğiniz bir malzeme olabilir. Zerdeçal kökü olarak da adlandırılan zerdeçal, zencefil ile çok yakından akraba olan sarı-turuncu bir baharattır. Hindistan, Asya ve Orta Amerika’dan geliyor. Zerdeçalın birincil etken maddesi kurkumin, baharata sadece sarı-turuncu rengini veren şey değil, aynı zamanda zerdeçalın sözü edilen faydalarının çoğundan da sorumludur. İnsanlardaki pratikte, zerdeçalın ve daha spesifik olarak kurkuminin çok sayıda sağlık yararına sahip olduğuna dair pek çok kanıt vardır. Ulusal Sağlık Enstitülerinin NIH bir bölümü olan Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi NCCIH, ön çalışmalarında çeşitli bulgular ortaya koymaktadır. Bu bulgular şunları ortaya çıkardı Kalp krizi sayısında azalma Meme kanserinde yapılan radyasyon tedavisinden sonra cilt tahrişini azaltmak En önemliside, amaçlarımız açısından, osteoartritten kaynaklanan diz ağrısını ibuprofen ile benzer bir seviyede kontrol etmek. Tamam, insanlara iyi geliyor zerdeçal, peki ya köpekler? P54FP, bir zerdeçal özüdür. 2003 yılında, köpeklerde 8 hafta boyunca P54FP takviyesi verilen köpeklerde P54FP’nin osteoartrit üzerindeki etkisine bakan bir grup çalışması yapıldı. Araştırmacılar, tedavinin etkisiyle zerdeçal lehine istatistiksel olarak önemli bir fark gördüler, köpeklerde kullanımını ve daha fazla klinik çalışmayı desteklediler. 5. C VİTAMİNİ Çoğu hayvanın kendi C Vitamini üretebildiğinin farkında olabilirsiniz. Kobayları, insanlar ve diğer primatları bu durumun dışındadır. Ancak köpekler kesinlikle kendi başlarına yapabilir. Öyleyse ek C vitamini takviyesi neden faydalı olabilir ve eklemlerle ne ilgisi vardır? C vitamini veya askorbik asit köpekler ve diğer memelilerin çoğunun , geri kalanımızın sahip olmadığı özel bir enzimi kullanarak, kendi glikozlarından sentezleyebildiği suda çözünür bir vitamindir. C vitamini bir antioksidan işlevi görür. Antioksidanlar, hücrelere zarar verebilecek tehlikeli serbest radikallerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ancak stres zamanlarında veya hastalık durumlarında köpekler, tıpkı insanlarda olduğu gibi azalmış C vitamini depoları görebilir. Bu nedenle, C vitamini üretme kabiliyetinde vücudun artan bir ihtiyacını görebiliriz. Ek olarak, köpeklerde idrar yolları enfeksiyonu oluşumunu tedavi ettiği ve azalttığı bilinen yaban mersini suplemetlerinde C vitamini bulunabilir. Spor hekimliği ortopedi yayınında hem insanları hem de hayvanları içeren 10 bilimsel çalışma makalesinin 2018 incelemesi şu sonuca varmıştır C vitamini, bildirilen yan etkiler olmadan aşağıdakileri yapma potansiyeline sahiptir Kırık sonrası kemik iyileşmesini hızlandırmak Kollajen oluşumunu artırmak Dokulardaki oksidatif stresi azaltmak Suda çözünen bir vitamin olmasına ve genellikle çok güvenli olmasına rağmen, uzun süre verilen aşırı yüksek C Vitamini dozları köpeklerde ishale yol açarak, sadece onlar için formüle edilmiş bir besin takviyesinin kullanılmasını önemli hale getirmiştir. 6. BALIK YAĞI Balık yağı, kalça ve eklem ağrısını yönetmede, iltihaplanmada ve hareketliliği iyileştirmede önemli bir bileşendir. Balık yağında bulunan omega-3 yağ asitleri – özellikle Eikosapentatonik asit EPA ve dekoksahekzaonik asit DHA nedeniyle önemlidir. Bu özel asitler, eklemlerdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve belirli artrit türlerini şiddetlendiren belirli negatif proteinlerin üretimini sınırlar. Bu malzemeleri köpeğinizin diyetine nasıl dahil edebilirsiniz? Eklem güçlendirici besinler i köpeğinizin diyetine nasıl dahil edebilirsiniz? Artık köpeğinizin kalça ve eklem sağlığının gerçekten yararlanabileceği bir temel malzeme ve besin yapı taşlarına sahip olduğumuza göre, şimdiki sorumuz şudur “Bunları köpeğimin diyetine nasıl dahil edebilirim?” Ne yazık ki, köpek mamalarının çoğu “sağlıklı” görünenler bile köpeğinizin genel sağlığı açısından ve eklemlerini sağlıklı tutmak için ihtiyaç duyduğu temel besin maddelerinden yoksundur. Eklem güçlendirici besinler nelerde bulunuyor? GLUKOZAMİN VE KONDROİTİN Bu iki element, iyi eklem kıkırdağı ve performansının temel yapısal bileşenleri olsa da, gıdalarda bulunması zor olan besin maddeleridir. Bu nedenle, suplement kullanımı genellikle bu önemli besin maddelerini köpeğinizin diyetine almanın en iyi yoludur, ancak köpeğinize kemik kıkırdağı verebilirseniz minimum miktarlarda Glucosamine ve Kondroitin sağlamış olursunuz. PAPAYA Kavun Ağacı Meyvesi Papayalar, yüksek C vitamini seviyeleri de dahil olmak üzere hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. Ek bir fayda, papayaların sitrik asitte diğer antioksidan içeren meyvelerden daha düşük olmasıdır, bu da onları sindirmeyi kolaylaştırır ve köpeğinizin midesini daha sağlıklı hale getirir! YABAN MERSİNİ İltihaplanma ve serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan bir başka lezzetli ve harika C vitamini ve antioksidan kaynağı. SOMON BALIĞI Pahalı olsa da, köpeğinizin diyetine kaliteli bir somon balığı eklemek, onlara eklem iltihabını azaltmak ve hareket kabiliyetini artırmak için ihtiyaç duydukları balık yağı ve omegayı sağlamanın iyi bir yoludur. Mezgit ve sardalya, köpeğinizin diyetine balık yağı eklemenin daha uygun maliyetli diğer yollarıdır. ZERDEÇAL Kalça ve eklem sağlığı için bu makalede Zerdeçalın tüm şaşırtıcı özelliklerinden ve faydalarından bahsetmiştik, iltihabı azaltıyor ve hareketliliğin artmasına yardımcı oluyor. Gerçekten doğa harikası bir bileşen! Muhtemelen mutfak dolabınızda bulunan yaygın bir baharat olmasına rağmen, maalesef bu kadar basit değil. Zerdeçal, köpeğinizin vücudu tarafından kolayca emilemez, bu nedenle onu yiyeceklerinin üzerine serpmek işe yaramayacaktır. Bunun yerine, onu sağlıklı bir yağ kaynağıyla birleştirmek, besin alımını artırmaya yardımcı olacaktır. Zerdeçalın köpeğinize uygulanmasına yardımcı olmak için aşağıdaki malzemeleri birleştirerek bir “macun” yapabilirsiniz. Zerdeçal Macunu Tarifi 1/2 bardak – Zerdeçal tozu bardak – Su 1,5 çay kaşığı – Taze çekilmiş karabiber 1/4 su bardağı – Organik hindistan cevizi yağı Ayrıca şuda belirtilmektedir ki köpekler için önerilen zerdeçal dozu, köpeğinizin her ağırlığı için günde 1/8 ila 1/4 çay kaşığıdır. Tüm şaşırtıcı faydalarını duyduktan sonra bu malzemeleri köpeğinizin günlük diyetine eklemeye çok hevesli olabilirsiniz. Yılların tecrübesine sahip bir veteriner hekim olsam da bu işlemi yapmadan önce köpeğinizin veteriner hekimiyle konuşmanızı tavsiye ederim özellikle ilaç tedavisi görüyorlarsa. Bu yazımızda ilginizi çekebilir Muhabbet Kuşu Ne İle ve Nasıl Beslenir ? Kaynak E-POSTA LİSTEMİZE KATILIN !! Güncel bilgilerden haberiniz olsun !! * Kayıt İçin Teşekkürler Birşeyler yanlış gitti. *Bu Hizmet Tamamen Ücretsizdir Platformunuzu seçin ve Paylaşın! İlgili Yazılar Page load link Go to Top Regl ağrısı, birçok kadının zaman zaman yaşadığı, bazılarının ise ne yazık ki çok daha şiddetli yaşadığı bir sorun. Adetten önce ya da onunla beraber ortaya çıkan, daha çok kasıklarda ve karnın alt kısmında kendini hissettiren bu ağrı, bazı bünyelerde kendini kramp gibi gösterirken bazılarında ise "bıçak saplanır gibi" şeklinde tanımlanan ağrılara sebep olabiliyor, haliyle bu rahatsız edici ağrılardan kurtulmak isteyenlerin de aklına hemen regl ağrısına ne iyi gelir, adet sancısını en çabuk ne geçirir gibi sorular geliyor. Gelin bugün hep birlikte regl ağrılarını hafifleten ve geçiren doğal ve pratik çözümlere göz atalım birlikte. Adet söktürücü yöntemlerden farklı olarak regl döneminde vücudunuzu rahatlayacak bitki çaylarından yiyeceklere, bu yöntemleri denemeden önce doktorunuza danışmanız gerektiğini de hatırlatalım tabii. Unutmayın, hiçbirimizin bünyesi aynı değil. Kimilerine iyi gelen yöntemler kimilerine iyi gelmeyebilir. Bu sebeple herhangi bir yiyeceği-içeceği doktorunuza danışmadan düzenli olarak tüketmeye başlamamalı, tek başına bir tedavi edici olarak görmemelisiniz, aman diyelim. Hatırlatmamızı da yaptığımıza göre sizi hiç merakta bırakmadan regl ağrısına ne iyi gelir, adet sancısına iyi gelen yöntemler nelerdir anlatmaya başlayalım. Buyurunuz... Adet sancısı neden olur? Adet sancısı sıkça yaşanan durumlardan biri olduğu için bu sorunla karşı karşıya gelince nedenini öğrenmek isteyebilir, "Adet sancısı neden olur" diye düşünebilirsiniz. Bu durumun temelinde yatan neden çoğunlukla primer dismenore olarak adlandırılan, sancılı adet görme diyebileceğimiz durumdur. Bu duruma sebep olan özel bir madde rahim iç duvarlarında salgılanır ve rahim kaslarının kasılmasına sebep olur. Her regl döneminde olduğu gibi rahim kasları kasılarak rahmin iç duvarının dökülmesini sağlar. Ancak kasılmalar çok şiddetli olursa rahim damarlarında baskı oluşur ve bu da rahme giden oksijen miktarının azalmasına yol açar. Tüm bunların sonucunda da adet sancısı meydana gelebilir. Genellikle genç kızlarda görülen bu adet sancıları normal karşılanır. Ancak adet sancısı oluşmasına sebep olabilecek başka birçok neden de olabilir. Böyle bir durumda öncelikle tabii ki hiç vakit kaybetmeden doktorunuza danışmanız ve gerekli testlerin yapılmasını talep etmeniz gerekir. Doktorunuz sizi yaşadığınız sorunun şiddetine göre gerekli şekillerde yönlendirecektir, endişeniz olmasın. Regl ağrısına ne iyi gelir? Gelelim asıl merak edilen kısma, regl ağrısına ne iyi gelir sorusuna yanıt aramaya. Bu konuda tabii ki doktorunuz size uygun yöntemleri sıralayacak ve uygun bulduğu önerilerde bulunacaktır. Zira doğum kontrol hapı kullanmaktan tutun da ağrı kesici kullanmaya, bu konuda birçok farklı çözüm bulunuyor. Ama eğer doktora gidene dek geçecek sürede ağrılarınızı hafifletmek isterseniz aşağıdaki yöntemlere göz atabilirsiniz. Regl ağrısına iyi gelen bu yöntemlerin her biri doğal ve/veya pratik çözümler sunuyor. Papatya çayı Papatya çayı hem sinirleri yatıştırıp kramp ve kasılmalara iyi gelmesi hem de östrojeni artırarak bir denge kurmaya yardımcı olması sayesinde regl döneminde kadınların sıklıkla destek aldığı bitki çaylarından biri. Bu çayı demleyip içtikten kısa bir süre sonra regl ağrılarınızın hafiflediğini ve hatta kesildiğini fark edebilirsiniz. Evde papatya çayı nasıl demlenir derseniz şöyle buyurun Papatya çayı nasıl yapılır? Magnezyum bakımından zengin yiyecekler Ispanak, bitter çikolata, kakao, baklagiller, kuruyemişler başta olmak üzere magnezyum bakımından zengin yiyecekler tüketmeniz regl dönemlerini daha rahat geçirmenizi sağlayacaktır. Zira magnezyum eksikliği durumunda önce bacak ve kollarda kendini gösteren ağrı, regl döneminde de şiddetli ağrılar yaşamanıza sebep olabiliyor. Bu sorunla baş etmek için düzenli olarak magnezyum içeren besinleri tüketmeniz, doktorunuzun uygun görmesi durumunda magnezyum takviyesi almanız da regl dönemini çok daha sorunsuz geçirmenize destek oluyor. Muz Tam bir potasyum kaynağı olan, B6 vitamini de içeren besinlerden muz da regl döneminde yaşanan ağrıların azalmasına destek oluyor. Mutluluk hormonu salgılanmasına destek olan muz, bu sayede ağrı ve acı eşiğini yükseltiyor ve ağrıları daha az hissetmenize destek oluyor. Kalsiyum bakımından zengin yiyecekler Süt ve süt ürünleri, ıspanak ve brokoli gibi koyu yeşil sebzeler gibi kalsiyum bakımından zengin yiyecekler de regl dönemindeki ağrıların hafiflemesine destek oluyor. Eğer vücudunuzda kalsiyum eksikliği söz konusuysa doktorunuzun önerileri doğrultusunda takviyelerinizi alabilir ve günlük kalsiyum ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Bol su Sağlıklı bir yaşam tarzı için hepimizin ihtiyacı olan bol bol su içme durumu burada da karşımıza çıkıyor tabii ki. Vücudun sıvı kaybettiği bu dönemde bol bol su içerek vücudunuzun dengesini bulmasına yardımcı olabilir, su sayede de ağrıların hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Günlük su ihtiyacınızın ne kadar olduğunu yine doktorunuza ve/veya diyetisyeninize danışarak öğrenebilirsiniz. Hafif masaj Ağrınızın bulunduğu bölgeye avuç içiniz ve parmak uçlarınızla, asla baskı yapmadan, dairesel hareketlerle masaj yaparsanız kaslarınız rahatlamaya başlayacak, böylece ağrılarınız da hafiflemeye başlayacaktır. Ilık duş Bu süreçte kasları rahatlatmak önemli bir adım olduğundan ılık duş alarak kaslarınızın rahatlamasını ve ağrılarınızın hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Sıcak su torbası Regl ağrısına doğal çözümler arasında belki de en çok bilinen biriyle, sıcak su torbasıyla listemizi tamamlıyoruz. Ancak bilinenin aksine regl ağrınız başlar başlamaz sıcak su torbasını doğrudan karnınıza koymanız önerilmeyebiliyor. Bunun yerine dikkatlice hazırladığınız sıcak su torbasını ayaklarınızın altına yerleştirebilir ve ayaklarınızın sürekli sıcak durmasını sağlayarak ağrılarınızı hafifletebilirsiniz. "Ben karnıma koymadan duramam" derseniz karın bölgenize sıcak su torbasını doğrudan teninize değecek şekilde koymamalı, mutlaka giysilerinizin üzerinden ya da sıcak su torbasını bir havluyla sararak koymalısınız ki alt karın bölgeniz doğrudan çok sıcağa maruz kalmasın. Regle iyi gelen bitkileri, çayları, yöntemleri sıraladık ama siz, yukarıda da söylediğimiz gibi doktorunuza danışmadan bu yöntemleri dahi uygulamamanız gerektiğini unutmamalısınız, bizden hatırlatması. Adet sancısı sebepleri nelerdir? Sık sık regl ağrısı sorunu yaşayanlar için çözüm olabilecek yöntemlerden söz ettik ama bu ağrının yaygın olarak bilinen sebeplerini de bilmenizde fayda var. Elbette adet sancılarına sebep olan bu etkenlerin her birini değiştirmeniz mümkün değil ancak bazılarını, hayat tarzınızı ve seçimlerinizi değiştirerek elimine edebilir ve belki de ağrılarınızın kalıcı olarak geçmesini ya da azalmasını sağlayabilirsiniz. Zira içlerinde sigara içmek gibi genel olarak sağlığınıza zararlı, kötü alışkanlıklar da var, dikkat. Regl ağrısının genel olarak bilinen sebepleri şöyle Aile öyküsünde regl ağrısı olması İlk regli 11 yaşından önce görmüş olmak 30 yaşın altında olmak Her ay yoğun bir kanama yaşıyor olmak Düzensiz ara kanamalar yaşıyor olmak Sigara içmek Miyom ve rahim ağzı darlığı gibi çeşitli kadın hastalıklarına sahip olmak Rahim içi yapışıklık bulunması Oksijensizlik Şu yazılarımıza da göz atmak isteyebilirsiniz Regl Dönemi Ağrısına İyi Gelen Özel Bitki Çayları Kadınların Regl Dönemini Huzurla Geçirmesini Sağlayacak Doğal Yöntemler ve Yiyecekler Kullandığınız Takdirde PMS'in Etkilerini Bir Sihirbaz Gibi Yok Eden 6 Bitki Adet Düzensizliklerinden Zayıflamaya Kadar Her Derde Deva Soğan Kürü

köpek ağrısına ne iyi gelir